新加坡高尔夫疼痛治疗专家
我们有效地治疗高尔夫损伤
高尔夫在2017年迎来了创纪录的初学人数，260万初学者的数量超过了泰格-伍兹在巅峰时期创造的数字，并在世纪之交前后吸引了大量新人加入高尔夫运动。 去年高尔夫的场上参与者基数稳定在2380万球手。 而5％的初学者则碰到了高尔夫前5名的疼痛：
1 腰痛
2 高手肘
3 足底筋膜炎
4 膝关节疼痛
5 肩痛
1. 高尔夫球腰部损伤
研究表明，高尔夫腰伤是大多数高尔夫球手停止打球的关键原因。大约有34%的高尔夫球手因为高尔夫下腰伤而限制了比赛。它是由业余球手的不良挥杆技巧和职业球手的过度使用造成的。高尔夫球挥杆对脊柱的作用力很大。
高尔夫球背痛的症状
高尔夫球腰部损伤最常见的症状包括:
- 辐射到腿部的下背部不适感.
- 麻木和刺痛的声音.
- 灼热感.
高尔夫球的主要危险因素是灵活性差。调查证明，80%的高尔夫球手热身时间不足10分钟。适当的热身可以增加身体的柔韧性，从而保证正确的高尔夫挥杆动作。在打球过程中，运动的重复性会使已经受伤的肌肉持续承受压力.
高尔夫球背痛的诊断
腰痛诊断试图确定问题所在。中医专家通过多项检查来确定疼痛的原因。我们的鉴别诊断包括区分腰部以上或以下的解剖区域和整个运动系统的仔细检查。
高尔夫球背部受伤治疗
我们深知背部疼痛是非常多因素的，因此，我们在精通技术的基础上，采用个体化的综合方法，进行最综合的高尔夫背部损伤治疗。我们拥有先进的、经过科学验证的高尔夫背痛治疗方法，如姿势训练、针灸等。
2. 高尔夫球手肘痛
这是连接肘部和前臂的肌腱的炎症。这种情况是由于过度使用引起的。最常见于右手新手高尔夫爱好者。高球手肘常见于重心转移不良的人。球的压力直接影响到前臂的肌肉。
高尔夫球手肘部的原因
- 肩部内侧无力和疼痛
- 肘关节僵硬
- 麻木和刺痛.
風險因素
颈部、脊柱和肩部的姿势支撑对前臂和肘部各处的受力分布起着重要作用。腕部的活动度也是造成肘部外侧应力的重要因素
高尔夫球手肘的损伤治疗方法
专业人员会推荐特定的治疗运动来治疗这种情况。治疗方法包括冲击疗法和等距运动。
3. 高尔夫膝关节损伤
这不是一种常见的高尔夫损伤，在高尔夫球手中仅有10%的发生率。然而，参加这项运动可能会使已有的膝关节问题恶化。膝关节有三块骨头，即髌骨、胫骨和股骨。对膝盖功能很重要的肌肉是股四头肌和腿肌。在高尔夫膝关节受伤的情况下，这些部位会受到影响，从而限制了运动的进行.
症状、诊断和治疗
疼痛感大多在髌骨下方或上方。大多数高尔夫膝关节损伤是根据临床表现、病史、组织触诊、骨科检测、观察运动分析来诊断的。
我院有专家和体外冲击波疗法等现代治疗方法治疗膝关节损伤。
4. 高尔夫髋关节损伤
最常见的高尔夫髋关节损伤包括肌肉拉伤和髋关节不稳定。髋关节内的大量运动会导致不稳定。当组成肌肉的纤维受损时，就会出现肌肉拉伤。髋关节损伤的鉴别诊断以放射学检查为基础，如核磁共振、超声和X线检查。